Beratung und Hilfe bei toxischen Beziehungen & narzisstischem Missbrauch

Ihr Weg in Ihre Freiheit und zurück zu Ihrem Selbstwert

Porträt von Sandra Stark. Sie schaut freundlich, lachend direkt in die Kamera, trägt eine dunkelgrün/ braune Bluse, hat braune, kinnlange Haare.

Haben Sie das Gefühl, sich in einer ausweglosen toxischen Beziehung oder belastenden Situation zu befinden – und Sie wissen nicht, wie Sie sich daraus befreien sollen?

Sie möchten diese schädliche Situation verlassen, weil es Ihnen durch den narzisstischen Missbrauch körperlich und seelisch so schlecht geht?

Sie suchen Beratung und Hilfe bei toxischen Beziehungen, um Klarheit zu gewinnen und den ersten Schritt in ein selbstbestimmtes Leben zu gehen?

Gleichzeitig möchten Sie nachhaltig an Ihrem Selbstwert arbeiten, damit Ihnen dies nicht wieder passiert?


Mein Name ist Sandra Stark. Ich war selbst Opfer von narzisstischem Missbrauch, sexueller Gewalt und gefangen in toxischen Beziehungen und habe mich daraus befreit. Jetzt unterstütze und begleite ich andere Betroffene im Loslösungsprozess aus diesen toxischen Systemen.

Warum kann ich Ihnen eine Unterstützung sein?

Ich habe diesen Befreiungsprozess selbst durchlaufen. Ich kenne die zerstörenden Gedanken und Gefühle ( Verzweiflung, Ohnmacht, Angst in jeglicher Form, Einsamkeit, Schmerz, Scham, Schuld). Durch meine eigenen komplexen Erfahrungen kann ich auf einen großen angesammelten Wissensschatz zurückgreifen, der Ihnen hilft, sich aus dem manipulativen schädlichen Strudel dieser toxischen Systeme zu befreien, hin auf den Weg zu Ihrem authentischen Selbst. Feinfühlig und zielsicher unterstützt Sie dabei meine Gabe der Hochsensitivität.

Sandra Stark sitzt auf einer Liege, ihre Hände übereinander gelegt auf ihrem Schoß, sie lächelt in die Kamera, trägt eine dunkelgrüne/ braune Bluse, trägt offenes, kinnlanges braunes Haar.
Hände in der Aufnahme übereinandergelegt auf dem Schoß.

Sie finden bei mir einen Raum, in dem Sie sich verstanden fühlen, Klarheit und Orientierung finden, neue Ansätze und Lösungsmöglichkeiten entwickeln und Mut schöpfen, die toxische Situation zu verlassen.

Sie erhalten bei mir dahingehend Unterstützung,
dass Sie wieder Vertrauen in sich selbst gewinnen und zu Ihrem Selbstwert und Ihrer Würde zurückfinden. Dies bietet Ihnen die Möglichkeit, ein selbstbestimmtes freies und authentisches Leben führen zu können. 

Egal in welcher toxischen Situation Sie sich befinden, privat – familiär oder beruflich. Ich unterstütze Sie gerne, eine passende Lösung für sich und Ihre Situation zu finden und mit Ihnen zusammen herauszuarbeiten, um sie nachhaltig für Sie zu lösen.

Nutzen Sie mein kostenloses 20-minütiges Erstgespräch.

Mein Angebot für Sie –
Beratung und Hilfe bei toxischen Beziehungen & narzisstischem Missbrauch

Coaching

  • Hilfe zur Selbsthilfe, umfasst die genaue Analyse der jeweiligen Situation und das gemeinsame Finden und Herausarbeiten von nachhaltigen Lösungen

  • Unterstützung und Begleitung im Loslösungsprozess  in und nach tox. Beziehungen/ Situationen

  • nachhaltige Arbeit am Selbstwert

  • Unterstützung und Begleitung im Selbstentfaltungsprozess/ Neuorientierung, bis zur Businessgründung

Achtung, wichtig! 

Das Coaching findet per Telefon oder Videocall statt.

Über mich

Ich bin 1970 geboren und unter narzisstischer und sexueller Gewalt aufgewachsen. Für mich war Missbrauch und Gewalt -körperlich wie emotional- normal, so sieht „Liebe“ aus, so funktionieren Beziehungen, ein „Gott“ und ein „Nichts“, das zu dienen und blind zu gehorchen hat. Von diesem System der Angst, der Unterwürfigkeit und Tyrannei geprägt und konditioniert suchte ich mir zielsicher meinen damaligen Mann aus. Nach 23 Jahren Ehe war ich körperlich und psychisch an dem Punkt, die Ehe beenden zu wollen, denn so sah für mich keine Liebe aus. Durch Zufall stieß ich dann im Internet auf Narzissmus und ich war geschockt, dass diese Beschreibung genau das Verhalten meines Mannes wiederspiegelte. Zwei Jahre später war ich dann stark und vorbereitet genug, um den Schritt mit meinen 3 Töchtern zu wagen und den kommenden Kampf und Angriffen Stand zu halten. Leider musste ich in diesem Ablösungs- und Entwicklungsprozess und auf dem Weg zu mir selbst nicht nur meine Familie, Verwandte und Freunde loslassen, um ganz zu gesunden, sondern auch meine drei Töchter.

In diesem ganzen Selbstfindungsprozess bemerkte ich, dass ich hochsensitiv veranlagt bin und Dinge fühle und erkenne, die andere nicht wahrnehmen.

Ich liebe die Natur, lange Spaziergänge, Radlfahren, mich gesund zu ernähren, auf Fotos die Einzigartigkeit der Schöpfung festzuhalten, mich mit dem Sinn unseres Hierseins und Daseins auseinanderzusetzen und das Glück nicht mehr im Außen zu suchen, sondern in mir.

Nur was in einem selber schwingt, kann man im Anderen zum schwingen bringen.

Leider trifft diese Weisheit auf Narzissten nicht zu!

Licht durch Bäume und Blätter

Was mich im Leben antreibt

Mein unerschütterlicher Glaube an die Wahrheit, die Liebe und das Gute, an eine zukünftige Gesellschaft, die die menschlichen Werte, die Würde des Menschen und der Tiere bewahrt, respektiert und achtet. Dafür möchte ich meine ganze Erfahrung und mein Wissen in Verbindung mit dem Geschenk meiner hochsensitiven Gabe einsetzen.

V I T A

– Uhrmacherin
– Medizinische Praxisassistentin
– Qualifizierte Kindertagespflegeperson JA München
– Mutter von drei Töchtern

So kann ich Sie begleiten

Sandra Stark ist am Telefon am Schreibtisch vor ihrem Laptop, trägt eine dunkelgrüne Bluse

Coaching am Telefon

1 x 60 Min. € 119

An ihrem Schreibtisch, man sieht sie von hinten am Laptop sitzen.

Coaching per Videocall

1 x 60 Min. € 119

* alle Preise sind Endpreise.

Wenn Sie das Gefühl haben, ich könnte Ihnen auf Ihrem Weg in Ihre Unabhängigkeit und Selbstermächtigung behilflich sein, mich vorher aber noch etwas näher kennenlernen möchten, biete ich Ihnen
ein kostenloses 20-minütiges telefonisches Erstgespräch an

Ich freue mich, wenn ich Ihnen ein Stück weit auf Ihrem Weg mit meiner ganzen Erfahrung und meinem angesammelten Wissen behilflich sein kann.
Herzlichst Sandra Stark

Weißer Stern im Kerzenhalter mit einem Teelicht.

Machen Sie sich auf den Weg in ein selbstbestimmtes und freies Leben!

Sie sind es wert!

  • Liebe Klienten,

    hiermit weise ich ausdrücklich darauf hin, dass meine Sitzungen keine schulmedizinische Diagnose, Arzt oder Heilpraktiker ersetzen, ich keine schulmedizinischen Diagnosen erstelle, keine Krankheiten behandle; keine Zusagen gebe und weder Heilung noch Linderung verspreche.

    Bundesverfassungsgericht v. 02.03.2004 az:1 bvr 784/03

    Ich weise des Weiteren darauf hin, dass ärztlich verordnete rezeptpflichtige Medikamente weiterhin eingenommen werden sollten und diese nicht eigenmächtig abzusetzen sind.

    Die Sitzungen sind lediglich, als Unterstützung zu sehen. Sie zielen darauf ab, eine erweiterte Bewusstheit im Klienten entstehen zu lassen, die ihn in seiner Selbstentfaltung, Eigenverantwortlichkeit und Selbstbestimmung stärken und festigen soll. Eine vorhandene Dysbalance im Energiekörper auszugleichen, um positive Lebensveränderungen vornehmen zu können.

    Sandra Stark